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Nesta sessão você vai encontrar artigos, entrevistas e matérias sobre a psicologia ou sobre temas atuais e como a psicologia poderia se relacionar com eles ou explicá-los.

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?

Primeiro devemos salientar que é o tipo de abordagem que mais se dissemina dentro da psicologia clínica ultimamente, tendo ascensão no cenário mundial e conquistando cada vez mais seu espaço entre os profissionais e usuários de saúde mental. Isso se deve principalmente a comprovação empírica de sua eficácia. Há um volume respeitável de estudos controlados que avaliaram o tratamento com Terapia Cognitiva em transtornos mentais (doenças psicológicas) como Depressão Unipolar, Transtornos de Ansiedade, Transtornos Alimentares, Transtornos Somatoformes entre outros comprovando sua eficácia. Novos estudos corroboram isso para um número cada vez maior de transtornos mentais. Ok, ela se expande, tem

Porque seria bom fazermos terapia?

Muitas pessoas tem preconceitos em relação à terapia. Quem nunca ouviu "isso é pra quem é louco!"? A ideia de minimizar o sofrimento humano sempre existiu, desde o surgimento da humanidade. O que chamamos de psicoterapia hoje, uma terapia com viés mais estruturado e pautado pela ciência começou no final do século XIX na Europa com Joseph Breuer e Sigmund Freud, mas antes a humanidade já tentava curar seu sofrimento com os xamâs ou outras figuras com viés mais religioso e místico. A denominação de Psicoterapia já retrata um método de tratamento baseado no conhecimento científico do funcionamento psicológico. A sua finalidade é o tratamento de questões pessoais, como dificuldades cognitivas, e

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